Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afvallen doe je met Quinoa 'Real'

Geschreven door NatureCrops Quinoa 'Real' op January 17, 2013

De eerste twee weken van 2013 zijn inmiddels achter de rug, dus vanaf nu gaat het echt om discipline om jouw voorgenomen gezondere levensstijl ook daadwerkelijk te blijven naleven! En NatureCrops wil jullie daar graag een klein handje bij helpen! Producten die je inmiddels behoorlijk begint te missen zijn waarschijnlijk de koolhydraatrijke producten zoals brood, rijst en pasta. De producten waarvan je het gevoel hebt dat die je buikje vullen. Echter brood, pasta en rijst bevatten snelle koolhydraten en snelle koolhydraten vergroten de kans op vetopslag! Als jij overdag jouw boterham mist en 's avonds rijst en/of pasta is Quinoa een héél goed alternatief, die absoluut het proberen waard is! Quinoa bevat namelijk langzame (goede) koolhydraten die zorgen voor langdurige energie en een verminderde kans op vetopslag. Bovendien bevat Quinoa minder koolhydraten per 100 gram dan bijvoorbeeld brood, pasta en rijst. Dus, stop jouw onnodige hongergevoel en probeer morgen onze Quinoa 'Bolognese'! Op onze website www.naturecrops.nl kun je ons gratis Quinoa kookboekje downloaden, boordevol lekkere en gezonde recepten. Vragen? Niet twijfelen, meteen stellen! Wie begint? :)
Bestanden:

Vraag beantwoorden

1. Heb jij behoefte aan lekkere en gezonde Quinoa recepten?

Je kunt pas meedoen als je ingelogd bent.
January 17, 2013 om 13:14
en waar verkopen ze dat Quinoa? En dan geen website, maar in een normale winkel?
Onbekend
January 17, 2013 om 13:50
@Rory in zo'n beetje elke natuurwinkel/ biowinkel/ biosupermarkt kun je het kopen :) Ik vind het persoonlijk niet erg lekker...
January 17, 2013 om 14:43
oke....het is niet vergelijkbaar met bijv. couscous? of meer zoals tarly (ohhhh brrrrrrrrrr ) Het moet wel lekker zijn....want gezond en niet lekker, laat maar....hahaha
January 17, 2013 om 15:35
"een héél goed alternatief, die absoluut het proberen waard is"????
January 17, 2013 om 15:37
quino zit een beetje tussen couscous en sesamzaadjes in. Het bevat veel plantaardige eiwit, dus vegetariërs kennen het al langer. Elke natuurwinkel heeft het maar mijn AH heeeft het ook sinds kort.
January 17, 2013 om 15:50
Het bio-merk van delhaize, voor de belgjes onder jullie.
January 17, 2013 om 17:23
Of Quinoa van NatureCrops, verkrijgbaar bij de Jumbo en De Tuinen! :) De smaak is neutraal, en Quinoa is een lekker en gezond alternatief voor rijst, pasta en aardappels. Tip: Quinoa als ontbijt, heerlijk met vers fruit, verse noten en een theelepel kaneel! Voor meer info over Quinoa en over Quinoa recepten check ons GRATIS Quinoa kookboekje op www.naturecrops.nl. Vragen? Direct stellen, ik zal ze zo snel en zo goed mogelijk proberen te beantwoorden! :)
January 18, 2013 om 01:56
tussen couscous en sesamzaadjes....goed ik ga wel naar de natuurwinkel. De tuinen kom ik echt niet meer, wat is die winkel vreselijk tegenwoordig (al die fitness producten, die grote emmers eiwit-gebeuren enzo). De jumbo hebben we hier niet
Bedankt voor de info!
Onbekend
January 18, 2013 om 03:42
wat een onzin zeg. brood is heus niet zo slecht. moeten we zeker met z'n alleen aan de Quinoa. Als variatie oke, maar ik ga niet mijn boterham laten staan
January 18, 2013 om 05:48
Mijn man en ik hebben wel brood, rijst, pasta etc. laten staan en quinoa gegeten in allerlei variaties , we zijn in krap 3 maanden 10 kilo afgevallen. Moet je ook eens op google kijken naar voedselzandloper.

January 18, 2013 om 06:05
ik heb het niet gegeten, en ben in 3,5 maand 20 kilo kwijt geraakt...(en wel minder koolhydraatproducten maar niet laten staan).... ik hou gewoon van variatie :-)
Onbekend
January 18, 2013 om 09:35
Rory
Je hebt geen Jumbo in de buurt, maar misschien wel een Albert Heijn?
Die verkoopt namelijk ook Quinoa van Lassie. Je betaalt dan voor 275 gram € 2,15.
January 18, 2013 om 14:12
"vind ik leuk" Barkie, ja tuurlijk hebben we die hier, ik schreef het op en dacht zelf al....die ah was al genoemd. Morgen eerst maar eens in de bio winkel kijken.
January 18, 2013 om 16:32
@Rory78

Daar vragen ze er gemiddeld 50 cent meer voor dan bij albert heijn, zou die toch op de kleintjes passen :)
January 19, 2013 om 02:27
ach ja, maar ik ben er vandaag toevallig (eigenlijk de biologische markt hier in almere, eerst daar maar eens kijken). Komt goed :-)
January 19, 2013 om 02:36
Ik gebruik Quinoa al een jaar en ik vind het hartstikke lekker. Ik ben fan van gezond en lekker eten. Quinoa eet ik meestal als warme maaltijd, met een lekker sausje, gegrilde kipfilé en groenten. Ik eet het niet iedere dag, want ik hou van variatie! Quinoa moet je trouwens wel eerst goed wassen vóór het koken, anders heeft het een na-smaakje. Ze verkopen Quinoa ook in de AH.
January 19, 2013 om 05:54
Nature crops, bij een van de recepten staat gepofte quinoa. Hoe kan je quinoa poffen ?
January 19, 2013 om 10:41
Quinoa kun je poffen door gewoon in een pannetje met en deksel te doen en op middelhoog vuur de pan zo warm laten worden totdat het gaat poffen (net als met mais om popcorn te maken). Af en toe schudden, om verbranding te voorkomen. Zodra het poffen minder wordt, vuur uitzetten en de quinoa af laten koelen. Deze quinoa kun je bijvoorbeeld door je kwark met wat muesli doen. Door het poffen krijgt de quinoa een lekkere nootachtige smaak.
January 19, 2013 om 13:03
dank je wel kambio, ik wil het zeker een keer proberen !
January 19, 2013 om 13:21
@Kambio: zonder olie oid? Ik heb het inmiddels gekocht :-), ben benieuwd! Nu nog even een lekker recept vinden.

January 19, 2013 om 14:46
@Rory78, voor het poffen net als bij popcorn bakken met een klein beetje olie (olijfolie/notenolie)!
January 19, 2013 om 16:11
Ik vind quinoa hartstikke lekker in gerechten waar je normaal rijst voor zou gebruiken. Wel even spoelen voor het koken.
Onbekend
January 20, 2013 om 02:40
Op hetgeen gezegd werd dat brood niet zo slecht is: ik las laatst op een etiket van volkoren bollen van de AH (of was het Jumbo) dat er suiker in zat. Suiker, nota bene! Waarom pleuren ze suiker in iets wat op zich gezond is en maken ze er iets ongezonders van. Ongelofelijk.
January 20, 2013 om 03:49
Quinoa als ontbijt was slechts een leuke tip, omdat ik vermoed dat niet veel mensen hieraan gedacht zouden hebben. Wij krijgen steeds meer reactie's van consumenten die minder brood willen eten en die zoeken naar een goed alternatief. Quinoa is weliswaar totaal niet vergelijkbaar met brood, maar het is wel een laag glycemisch alternatief: de koolhydraten in Quinoa worden langzamer afgebroken dan (bruin) brood, hetgeen de kans op vetopslag vermindert. Wij zeggen dus niet dat je géén brood meer moet eten, wij geven enkel alternatieven. Hetzelfde geldt uiteraard voor rijst, pasta en aardappels... P.S. Wij verkopen kant-en-klare gepofte Quinoa in onze webshop, www.naturecrops-shop.nl.
January 21, 2013 om 13:11
Zaterdag kennisgemaakt met Quinoa! [Lassie bij AH] Heeeel erg lekker. Heb 't gebruikt als vervanger bij een recept waarbij ik normaal pasta eet. Heb een 'saus' erbij gemaakt van mager gehakt, paprika, champignons, prei, ui, knoflook, rode wijn, crème fraiche, ketjap en veel zwarte peper. Heerlijk. De volgende keer ga ik 't gebruiken als vervanger bij een 'rijst'recept. Ben benieuwd.
Quinoa wordt voor mij zeker een terugkerend ingrediënt.
Vraagje: zijn er nog smaakverschillen door bijv. de plek waar 't vandaan komt? En tussen witte en zwarte quinoa?
:groetjes: Tjoepie

January 21, 2013 om 14:00
Hmmm ben toch nieuwsgierig geworden. Morgen maar meteen kijken. Want ik wil voor de zomer 10 kilo kwijt en dat zou moeten lukken. Alleen gaan powerwalken met die sneeuw hmmm niet echt een succes.
January 25, 2013 om 12:14
het staat vanavond op het menu....finally, met groenten erdoor en een stukje vis erbij!
January 26, 2013 om 04:30
En @Rory78?????? Hoe smaakte het?
January 30, 2013 om 03:31
pffff.. hype. Niet dat er iets mis is met quinoa, maar superfood... get real. Het is gewoon eten.
January 30, 2013 om 07:29
nou....ik vond het wel lekker maar beide mannen hier niet hahaha Ik vond dat de structuur wel erg veranderde en de nootachtige geur die ik rook was niet in de smaak terug te vinden. Als rijstvervanger prima lijkt me (maar dat eten we hier niet vaak). Couscous vind ik lekkerder. Maar voor de afwisseling prima!
ik heb nog niet gepoft trouwens, nog proberen

February 27, 2013 om 08:29
Zou het echt zo gezond zijn? Je weet wat er met de Inca's is gebeurd - die zijn er niet meer! ;-)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Heb jij ook Twitter?

Deel dit artikel

LinkedInFacebookGoogle+