Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Hart- en vaatziekten

Nieuws met het trefwoord 'Hart- en vaatziekten'

1 ei is geen ei, 2 ei is een half ei, 3 ei is een paasei!

March 26, 2013
Welk woord komt in je op, als je het woord ' Pasen ' hoort? Ik denk als eerste aan het woord 'Ei.' En ik vermoed dat veel mensen hetzelfde denken. Want tijdens deze feestdagen staat alles in het teken van het ei: Er wordt ontbeten met een gebakken, geklutst of gekookt ei. In de middag worden er eieren geschilderd, er staan gevulde eieren op tafel en kinderen vind je zoekend in de tuin naar chocolade eitjes die verstopt liggen in allerlei hoeken en gaten. Maar hoe gezond is nou eigenlijk een ei? Hierover meer in dit artikel en een super slank recept voor gevulde eieren in drie feestelijke kleuren!
Dit artikel is exclusief voor abonnees. Bestel een abonnement.

Eet je slank met noten!

May 2, 2012
Een vreemde titel toch? Het verbaasde mij ook toen ik dit onderzoek las. Noten zitten namelijk vol met onverzadigd vet . Deze vetten zijn erg gezond, maar eet je er te veel van wordt je dik, Toch? Het onderzoek gepubliceerd in the Journal of the American College of Nutrition beweert anders. Wil je hier meer over weten? Lees dan dit artikel.
Dit artikel is exclusief voor abonnees. Bestel een abonnement.

Vette vis vermindert het risico op hart- en vaatziekten

March 6, 2012
Voor alle deelnemers die fanatiek afvallen klinkt dit misschien gek: “Eet twee keer in de week vis, waarvan één keer vette vis”. Toch is dit de aanbeveling, ongeacht of je op goed gewicht of te zwaar bent. Tijdens het afvallen kun je beter kiezen voor magere producten. Vis is een uitzondering op de regel. Als je elke week een vet visje verorberd, vermindert dit het risico op hart- en vaatziekten. In dit artikel leg ik jullie haarfijn uit hoe dit komt!
Dit artikel is exclusief voor abonnees. Bestel een abonnement.

BMI en kans op hart- en vaatziekten

December 13, 2011
Enige tijd geleden plaatste Agis Zorgverzekeringen een stukje over Afvallen: goed bezig voor je hart. Hierbij gaven wij op basis van informatie van de Hartstichting aan dat bij overgewicht en obesitas het risico op hart- en vaatziekten verhoogd is. Ook viel hier te lezen dat bij een BMI onder de 18,5 er een lage kans is op hart- en vaatziekten. Uit jullie reacties bleek dat dit zo opgevat zou kunnen worden, dat ondergewicht beter zou zijn voor je hart. Wij hebben deze opmerking doorgestuurd naar de Hartstichting.

Vrouwenspreekuur

September 9, 2011
Speciaal voor vrouwen heeft Agis het Vrouwenspreekuur. Hier kunnen vrouwen terecht met vragen over onder andere bekkenbodemklachten, borstkanker, zwangerschap en de overgang

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan